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标枪说课稿

发布时间:2024-03-29 00:39:26 影响了:

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标枪说课稿篇一:初中投掷说课稿及教学片段1

投掷课说课稿

南平剑津中学 王秉

一、指导思想:本课以体育与健康课程标准为依据,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一” 为指导思想。对于义务教育阶段初中生来说,要更加关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼习惯,并形成终生体育锻炼的意识。因此,整个教学流程采用多样性和实效性,发展学生技能的同时注重培养学生克服困难、积极进取和果断的心理品质,将合作意识、团队精神、安全意识融入到课堂中;充分发挥学生的主体性和主动性,为学生搭建一个展示自我的平台,使其在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐。 二、教材选择与分析:依据人体机能适应性规律,将实心球和有氧健身操安排在同一次课。主教材——正面双手掷实心球是水平四田径教学重要组成部分,是发展学生力量、协调等身体素质,增强体质的重要项目。另外,通过投掷项目的教学能培养学生组织纪律性和听从指挥等良好品质。因此,在已学技术的基础上,着重解决出手角度和挥臂速度,在学生参与的过程中逐步突破上下肢协调这一技术难点。

有氧健身操:耐久跑是初中教学的重点,由于教材枯糙乏味、学生吃苦耐劳精神欠缺,主动学习愿望不强。因而,在课中选用节奏明快,催人振奋,鼓舞斗志的音乐,学生跟节拍绕场跑,并加入各种的跳跃动作,用音乐的外衣包裹耐久跑教学的枯燥,使学生在兴趣盎然的练习中发展耐力,在跑动中体验挑战自我极限的乐趣。

三、学情分析

初二学生,力量和耐力素质比较薄弱。本课安排了增强力量的实心球及相关的内容练习,目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。并通过有氧健身操活动增强体质,提高耐力素质。为未来中考体育奠定良好 的基础。

四:教学目标

1、认知目标:学生能正确理解投掷的基本技术原理和有氧健身操动作要求,明确学习目的。

2、技能目标:初步学会合理的投掷动作,发展上下肢和腰部肌肉力量以及耐力素质。通过有氧健身操练习,提高学生的耐力素质和协调性,

3、情感目标:体验运动乐趣,培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神,坚毅、勇于克服困难等意志品质。 五:教法和学法

在投掷教学中,技术概念—技术技能的转化是个难点.在这个难点上我采用"导思—导练—导评"的教学模式,,促进学生积极思考,主动参与,发挥其主动性。培养其自学能力、思维能力、想像能力和相互帮助、团结协作、顽强拼搏的优良品质。在健身操教学中,采用不同评价标准,同伴的激励、教师关注个体差异,让课堂充满活力。 学法:学生通过探究、模仿、自主尝试、互相对比、评价、巩固学习法的学练流程营造合作探究,团结协作的学习氛围。

六:教学流程

1、 导入与热身

A游戏:打“野鸭”—提高学生中枢神经的兴奋性,预防伤害事故的发生,使学生在愉快中学知识,在愉快中锻炼身体。

B双人徒手操:学生按自然组分组,各组自创准备活动内容并练习,教师加入三节专门性练习。既发挥学生的主动性,又为下一环节的学习起到铺垫作用。

2、 实践与提高

正面双手掷实心球和有氧健身操:采取不分组轮换。

(1)正面双手掷实心球

首先教师完整动作示范,讲解正面双手掷实心球的技术结构、技术要求

标枪说课稿

和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按循序渐进原则,安排如下练习: A用排球做掷球动作。选择轻物体练习,体验挥臂甩腕的鞭打动作,掌握正确的出手角度和投掷方向,将起到事半功倍的效果。

B投排球反弹练习。利用排球做对地投掷,使学生更直观地体验:胸带肩、收腹的连贯动作,建立正确的动作概念。

C持球练习——正面双手投掷实心球

利用辅助“横线”(在投掷线前2-3米处横拉一定高度的绳),突破出手角度技术难点;利用由近到远的投掷线,提高学练效果。

请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己,引起注意,改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。同时,将安全问题做为教学中的重中之中,从场地安排,器材的选择,练习信号的统一等,来化解消极因素。

(二)有氧健身操

男、女同学分别沿两块篮球场的边线跑动,学生根据自身水平选择跑动路线即:边线内与边线外。节奏明快、催人奋进的音乐能很快刺激学生的中枢神经产生兴奋。当学生的速度开始降低,情绪开始低落,出现运动的生理极点。变换强劲的乐曲,稳定学生情绪,消除疲劳感,体验挑战自我极限的乐趣。

3、调节与评价

a、优美的旋律响起,同学们随着音乐跟老师做身心放松,学生谈练习感想,教师总结。布置家庭作业,收回器材。

在轻松、和谐的气氛中,结束一堂课。

七、预计课的效果:学生通过自主探究学习,能掌握正面双手头上投掷方法,且动作协调,用力顺序正确。通过有氧健身操练习,使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质,也在很大程度上享受到一种美的教育,这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。

八、场地器材:篮球场,排球、实心球各15个,录音机一台。

教学片段

师:同学们,向中间靠拢,只要能看清老师示范就行。通过刚才的热身,现在我们要学习正面双手头上掷实心球。看老师示范,、、

师:讲解:实心球是一项以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。动作要领:面对投掷方向,两脚前后开立,重心落右脚,双手举球至头的后上方,利用双脚蹬地,收腹,、挥臂、甩腕的力量将球快速由头后向前上方掷出。通过练习发展力量、协调等身体素质,也是中考项目之一。所以,在练习中细心观察,用心体会,多练习。老师慢动作示范。

师:哪些项目的动作与实心球鞭打动作相似?

生:足球掷界外球、篮球的双手头上传球、铅球,标枪,排球里的扣球,足球里的大脚开球等.

师:说得非常精彩,投掷的力量依次从下向上传递增加,下面,我们用排球做掷球动作。成四列横队。第一排同学每人拿一个排球。好,纵向四人一组,三四组向后转,齐步跑!到边线站好,一二组向站在边线这端,左右间隔2米,开始练习。体会上下肢协调用力。

注意手腕的拨、抖。

教师语言提示:抬头,手臂后引,成满“弓”。这位同学:出手角度不对,掷出球后用眼的余光看排球运行的路线。 两腿用力蹬地,胸带肩,快速挥臂。请同学们相互观察同伴的动作。

师:停止练习。XXXX同学你们来示范。从用力顺序及最后鞭打动作来评判。

你说:生:预备姿势没做好,腰腹没有用力。

成大弓步站立,用不上身体的力。

用力顺序错误了就会造成使不上力。

师:用力开始就低头,致使上肢过早用力,腰腹不能充分伸展。正确方法:前后站立,充分后仰到稍抬头,形成满“弓”。同学们存在的共性:腰腹收缩与两臂用力不协调。

下面用排球做反弹练习。看示范:胸带肩、收腹。动作要连贯,快速。球反弹越高越好。

师:典型的错误动作:预备姿势成弓步、投掷后低头、拉小臂、、、

正确动作应该这样、、、、

生:练习,体会腰腹用力。请看你同伴的动作。上下肢协调用力,这样才能掷得远。

师:集合。通过刚才的练习,明确动作要领了吗?仔细看老师侧正面示范。要领:蹬、收、快。好,没问题的话进行下面的实战练习,看看是否能投得一样远,场边有两幅图解,你可以看图模仿(绕边走,注意安全),也可请教同学、老师。对面的同学排在这方的同学后。好,第一排同学将手中的排球换成实心球,投完球负责捡球,当本组同学依次投完再回队伍。在练习时统一听班长的信号,注意安全。

生:分组听信号依次练习。教师指导。

师:抬头。球从横线上投出。----持球握球时两手手指适度紧张。------两个肘关节过早下降、摔小臂,造成了出手角度过小。(抬头,眼看前上方。从横线上投出。)

师:想一想刚才掷排球的快速动作,动作不要走样了,不要只追求远度。上下肢协调用力了就自然投远了。 师:做得不错,身体重心快速前移,跨步缓冲。会投得更远。

师:出手角度太低了,注意抬头。。、、、、、

生:老师是这样吗?师:做得好!同学们看他的收腹动作有力。

师:同学们投得都很棒。我要请女同学来展示一下。

师:女同学做得好吗?

女生:老师我们手臂没力气。

师:是个原因,那么,“力量大就能投得远吗?”我请xxx、xxx同学来比一比。老师我也要比,我来我来、、、

师:好吧,都来。

鼓掌

师:xxx同学的力量比xxx的力量大,为何却没他投得远?

生:xxx好像最后不够有力,

生:老师你说的动作要快,

师:说得好最后的挥臂速度快,也就是最后鞭打速度要快,力量是基础,速度是关键。预备姿势时身体要放松,老师曾经获过铅球、标枪第一名,是南平市的。因为投掷的技术性强,老师力不大可动作协调。所以女同学要在动作上多下功夫。协调用力了自然就能投远。

“如何才能做到上下肢协调?”预备姿势身体适度放松。张弛有度。

分组练习,体会动作要领。

自我练习方法:建议同学们每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等,增加上肢力量和上下肢的协调性。

标枪说课稿篇二:[体育教案]—《田径课》说课稿

[体育教案]—《田径课》说课稿

[体育教案]—《田径课》说课稿

一、教学内容

以高一快速跑内容中的摆臂技术(主要是游戏----抢“花帽”)的学习为主要内容,以投掷项目(标枪)的辅助练习内容-------创意垒球为辅助内容。

二、教材分析:内容搭配意图

田径课教学通常是比较枯燥乏味的,然而快速跑中的摆臂技术又

是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习快速跑中的摆臂技术,或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术,同学们的积极性不会很高,接受的速度也会相应的慢。然而,我把这两个内容分别容入到游戏中,学生的学习兴趣便不一样了。他们喜欢做游戏,更喜欢具有对抗性的游戏。通过这种游戏,会使教学达到事半功倍的效果。

把加速跑和投掷两个内容放到一起教学,是考虑到投掷运动相对来说运动强度小,而快速跑则相对大一些,放到一起能达到调节强度的目的。另一点,我创编的《创意跑垒》游戏,既有投掷练习,又容入了快速跑练习,使得两个内容的练习成为一体。从而,方便了教学的开展,放到一起来上也就显而易见了。

三、教学目标:

1、认知目标:学习与掌握快速跑中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。

2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。

3、情感目标:激发学生对田径课学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质,培养学生的集体荣誉感。

四、教法设想:

1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法,使学生在体验中、对

比中认清摆臂技术的重要性。

第一个内容,体验教学----A、束臂跑热身 B、束臂抢花帽游戏。通过这个环节,使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性,从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容,摆臂技术的学习。通过这个环节,首先让学生示范摆臂动作;其次师生交流;再次教师示范讲解正确的摆臂技术,学生跟教师练习;最后,学生进行创意自由跑,感受摆臂技术。

2、投掷----创意垒球游戏,要求同学们做这个游戏时,一要注意奔跑时的摆臂动作;二是投掷时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术;另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作,为下一节课的标枪课做准备。

3、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用游戏法,使学生的游戏对抗中得到表现和肯定。

4、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方法。

五、学法指导:

本课采用"体验---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、游戏、交流比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。

六、教学流程:

热身→1束臂跑体验练习

2抢花帽游戏体验比较

主教材 →教:引导、交流、要求、评价

(摆臂练习)→

∣ →学:范、听、练、论、验。

辅教材 →教:规则讲解、投掷要求、线路指令、讲评练习。

(投掷----创意垒球游戏) →

∣ →学:投掷学练、垒位跑练、反馈评价。

整理 ---→ 放松、小结、作业。

下课 ---→ 回收器材。

七、学生身心状态预计:

整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等。

八、课堂情感氛围:

1、激发兴趣;2、积极思维;

3、协作互助;4、守纪、紧张、奋进、活泼。

九、场地器材设计:(略)

高一田径课教学反思

这是一节综合了快速跑和投掷两个项目的课,下面从本节课的构思、设计、上课三个方面分别做一下反思。

一.构思

由于学校条件受限,本学期构建教学楼,篮球场被暂时占用,学生的活动空间少了。这样一来,使本来就在教学设施上欠缺(没有体操垫,体操课上不了)的体育课内容也相应的受到限制,只好以田径课为主。由于田径课比较枯燥乏味,学生上了几节课后,积极性锐减。根据这种情况,本着课程开发与校本教材开发的教学理念,我创编了《创意垒球》和《抢花帽》(抢花帽游戏是根据羌族民间游戏创编)等一系列田径课游戏,用来调动学生的积极性。

二.设计

本节课中的快速跑属于本学期的第一次课内容,由于在前面的

课中我发现很多同学在跑步时的摆臂姿势存在很多不规范的因素,因此把摆臂内容作为了这节课的主要内容。

游戏——创意垒球是本学期的第二次课,但作为投掷课来上是第一次课。把它作为投掷(标枪)的辅助练习内容,主要是练习学生引球(引枪)、甩腕、手臂鞭打动作,使学生有一个初步的鞭打概念,为标枪教学做帮助。

这两个内容放到一起来上,主要考虑它们能相互影响,相互渗透。使学生在练习投掷的同时,又进行了快速跑练习。

三.上课

本节课主要围绕三个内容开展。

第一个内容,体验教学----1、束臂跑热身 2、束臂抢花帽游

戏。通过这个环节,使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性,从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容,摆臂技术的学习。通过这个环节,首先让学生示范摆臂动作;其次师生交流;再次教师示范讲解正确的摆臂技术,学生跟教师练习;最后,学生进行创意自由跑,感受摆臂技术。

第三个内容,投掷----创意垒球游戏,要求同学们做这个游戏时,一要注意奔跑时的摆臂动作;二是投掷

时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术;另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作,为下一节课的标枪课做准备。

总之,本节课本着“健康第一”、“教师主导,学生主体”的教学理念,进行设计和运行,受到了学生的喜爱。不过还存在着以下不足:

1.创意垒球游戏不适合女生做。

2.教学过程中的摆臂学习过程,学生的巩固性练习相对较少。

3.放松环节处理的不够完善。

这些都将是我在今后的教学中需要进一步克服和完善的。我认为:作为体育教师应该具有因地、因材、因时创编教学游戏的能力,这样能很好的补充教学,调节教学,更为有效的开发学生的运动激情。

标枪说课稿篇三:体育课教案说课稿

篇一:小学体育课说课稿和教案

《你追我赶》说课稿

一、教材分析

本次课教材选用浙江省九年制义务教育小学课本,三年级下册《体育与保健》的第三课,主要内容是追逐跑和投掷。

追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习,能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看,发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现,但学生掌握程度不一,因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领,另一方面也进一步发展快速奔跑能力。 投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷,通过投掷轻物练习,能有效发展学生上肢力量,促进身体的全面协调,提高动作灵敏性,同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。 重点:快速启动奔跑

难点:1、弯道快速奔跑的技能;

2、投掷轻物的全身协调用力技能。 二、学情分析

1、学生心理特点:三年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。

2、技术技能基础:其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。 三、教学目标

1、认知目标:通过教学,使学生知道追逐跑快速启动的重要性, 初步理解原地掷轻物技术的要求。

2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领,10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作;进一

步发展掷远能力。

3、情感目标:通过教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过“自制器材、逆向游戏”等方式,培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学生积极参与体育活动,自觉锻炼的良好习惯。

四、课的构思与设想

1、

整体构思

根据学校体育要树立“健康第一”的要求,真正促进身心两健,体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特别是小学阶段,更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶,身体得到强健,技能得到发展,为终身体育打下良好的基础。

本课选用教材(追逐跑和投掷轻物),都是人最基本的活动方式。教学以强调育心和育体相结合,以学生为主体进行教学,充分发挥学生主体作用,在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性,在充分和谐的活动中达到身心两健;同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化,将教学内容有机融合起来,充分运用情境引导和激励机制,让学生在活动中掌握技能,陶冶情操,发扬精神,并在愉悦和谐的氛围中结束活动。 2、

具体构思

(1)、教材搭配:先由模仿动物走、跑等到人的走、跑,再到听、看信号快速启动追逐跑;从走、跑练习到投掷轻物练习,先下肢后上肢,遵循教学规律、学生认知规律和运动特点,使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。(2)、组织形式:采用分组不轮换教学形式,充分利用场地器材,严密组织,合理调动队伍,以此来提高练习密度。

(3)、教学方法:运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学,使学

生在新奇中学,在快乐中练,在练中理解掌握知识技能,增强身体素质;同时把音乐有机融合于体育教学,活跃气氛,陶冶情操,提高体育教学效益。

(4)、学法指导:

①导入:通过教师引导,创设一个兔子舞的情境,学生载歌载舞进入课

堂,使学生的注意力得以高度集中,为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。

②准备活动:模仿动物的走、跑,如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等,复习并扩展上节课的知识内容,又为后面“跑”的教学作了热身准备。

③追逐跑:由易到难,从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑,并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极性。在十字接力中体现团队精神的重要性;在“猫和老鼠”中,既有猫抓老鼠,又有老鼠抓猫,通过逆向思维发展学生的想象力和创造力。 ④投掷轻物:课前自制器材(纸球)放于裤袋中,吹大后,先自由投,师观察并小结后再分组自己组织投,充分发挥学生的主体作用与积极性。

⑤恢复部分:创设“打气→不断打气→爆胎”的情境,发挥学生的想象力、创造力和表现力,通过自身声音、动作的展示,使身心得到调节放松。五、场地器材:

场地器材:1、萧山中学体育馆;

2、录音机一台、磁带一盒、“纸球”40只;

六、教学流程:

教 学 流 程 图

体育与保健实践课教案

篇二:体育课说课教案

体育课说课教案

各位老师你们好!我今天说课的课型是《新授课》。

一、课的指导思想:

在新的《体育课程标准》的基本理念下,本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心全面发展为目标,以学生为主体、教师为主导,充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。

二、本课教学内容:职业高中教材《体育与健康》:障碍跑。

三、教材分析:

障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分,是一项实用性较强的运动技能项目,它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍,能有效的激发学生的运动兴趣,发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质,提高学生适应环境和野外生存能力,培养学生勇于克服困难的意志品质。

四、学情分析:

高一学生正处在身心发展的重要时期,他们的年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍,有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理,这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言,使学生树立自信、战胜困难,顺利完成练习,达到锻炼身体的目的。

五、教学重点、难点:

重点:障碍跑的技巧性、连贯性。

难点:安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。

六、教学目标:

1、认知目标:激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。

2、技能目标:掌握过障碍物的方法,提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。

3、 情感目标:培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。

七、教法、学法:

1、教法:

(1多媒体教学法:运用视频给学生以生动形象的直观形式

(2)讲解示范法:贯彻直观性教学原则。

(3)分层次教学法:遵循因材施教原则。

(4)竞赛法教学:自觉积极性原则。

(5)情景激励法:积极性原则。

2、学法:本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法,通过主动体验,边学边练,不断尝试,反复练习,讨论探究,寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。

八、教学过程:

(一)开始部分(3分钟)

1、体育委员整队、集合、报告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布本课内容和教学目标。

4、服装检查、安排见习生。

5、队列练习:齐步走。要求:队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。

(二)准备部分(8分钟)

1、热身慢跑200米。

2、关节活动及健身操:活动筋骨、避免运动损伤。

3、专项活动:跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习

4、小游戏:捕鱼

(三)基本部分(30分钟)

1、学习障碍跑:

(1)、学生自设障碍,尝试练习:学生自由体验越过障碍物的方法。

(2)、教师示范并强调障碍跑的要领。

(3)、分组练习:分四个学习小组,由小组长负责,学生反复练习,领悟障碍跑的要领和方法,突出重点。此时教师巡回指导,要特别注重一般的学生,善于发现错误动作并及时纠正。

(4)、探究、合作:学生相互交流、讨论,寻找克服障碍的方法。

(5)、观看视频动作:每组找一名优秀的学生做示范,通过对比找到自己的不足,教师强调面对不同的障碍物,采用合理的方法通过,然后再进行练习,突破难点,进一步提高动作质量。

2、障碍跑游戏:

方法:全班同学分成两组,各组站在第一栏10米限制线后,听到口令后,排头迅速跨过第一个栏,跳过第二个登,绕过第三个杆,滚过第四个垫,钻过第五个栏,如此越过障碍物后,从标杆外侧绕过跑回,拍到第二个人的手,然后站到队尾,第二,三人依次进行,每人跑一次,先跑完的一组为胜。

教师情景激励:中国青海玉树大地震,要求我们尽快越过障碍去救援,看哪一组先到达灾区。

目的:通过游戏比赛,进一步提高和巩固学生所学知识,培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。

(四)结束部分(4分钟)

1、放松活动:学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。

2、课的小结:在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。

3、布置课下练习:中长跑练习和跳跃练习。

4、师生再见。

九、教学改革与创新:

1、用尝试法教学,充分挖掘学生的学习力、创造力。

2、用情景法教学,激发学生锻炼的积极性。

3、运用瑜枷放松,使学生身随音动,心伴乐舒。

十、场地器材:

1、场地:校体育场。

2、器材:音响一台,笔记本两个,跨栏架8付,标枪8支,体操垫16块。 十一、预计教学效果:

通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用,贯彻“健康第一”的思想,预计本课能达到的教学效果是:90%的同学能掌握障碍跑的技术要领和方法,练习密度40%左右,平均新率130—140次每分钟,运动负荷为中等偏上。

篇三:体育优秀说课稿

高中体育快速跑教学说课稿

一、教材分析

快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课时借助多媒体教学手段,让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像,将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上,本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

二、学情分析

学生作为课程学习的主体,他们学习的经验是一种课程资源,高一年级学生已经通过三年的初中学习,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初

中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。

三、教学目标

1、认知目标:知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;

2、技能目标:通过本课的学习,使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作,70%以上的学生掌握正确的高

抬腿跑、后蹬跑技术动作;

3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

四、教学重点、难点

教学重点:根据自己的技术特点,有效的利用各种跑的专门技术练习

教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

五、教法设计

热身游戏采用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及

组织能力; 摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误,形成正确

的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;

让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生

体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思

维及组织能力,和团结协作的精神;

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

六、学法设计

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培养学生的合作精神,集思广益、相

互启发、互相学习、取长补短,并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计

为了调动学生的主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生的主体作用,本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域:高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式,可

以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

八、教学程序

课的导人阶段(2分钟)

介绍本课教学内容,结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像,激发学生的爱国情绪及学习兴

趣,产生我要学的想法。

激发求知欲阶段(热身部分) (6分钟)

引导学生进入游戏自选超市,选择感兴趣的游戏,从教师处领取游戏规则,由小组长带领组员学习、组织、

参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段(基本部分)(27分钟)

摆臂练习 (4分钟)

学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同

时进行。

3、让距离跑 (7分钟)

根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自

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