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好习惯的演讲稿

发布时间:2017-04-16 影响了:

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好习惯的演讲稿篇一:谈习惯 演讲稿

老师们,上午好(下午好)!很荣幸有这个机会和大家一起来分享我假期的读书心得,今天我主要想和大家交流的是有关习惯的话题。

英国诗人德莱敦说:“首先我们养成习惯,随后习惯养成了我们。”

世界著名心理学家威廉?詹姆士也有段名言:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。

那么什么是习惯?如何养成习惯?习惯不只是我们平时认为的刷牙、洗脸、不随地吐痰之类,爱心、自信心、毅力等观念、原则、态度一旦化作人的习惯,就等于融入了每个细胞中、每根血管里,你就一定会去做,这样一个人的成功当然是价值无穷的了。

在这里我还要和大家分享几个小故事:

一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国却不难见到。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。驯虎人本来也像驯象人一样成功,他让小虎从小吃素,直到小虎长大。老虎不知肉味,自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他在一次摔了跤之后让老虎舔净他流在地上的血,老虎一舔就一发不可收拾,终于将驯虎人吃了。

小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。老虎曾经被习惯绑住,而驯虎人则死于习惯,因为他已经习惯于他的老虎不吃人。习惯几乎可以绑住一切,只是不能绑住偶然,比如那只偶然尝了鲜血的老虎。

习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,他就会变得牢不可破。一个人如果从小养成各种良好习惯,他的一生都会受益。

在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。

世界上几乎所有的成功人士,他成功的最重要一个东西是什么,是习惯。

我来给大家举个例子,让我们从皇帝说起,《百家讲谈》里面讲,康熙是千古一帝,亲政55年,这个朝代61年,对康熙成功做简单归纳后我们来看他之所以成功最好的品质是什么?就是“一以贯之”,康熙为什么成功,因为那些最好的东西他能“一以贯之”,从小到老都这样。第二勤奋,勤奋到什么程度,明朝万历皇帝几十年不上朝,康熙几乎每天都上朝,55年都这样做,“玉门听政”,居然55年,去到外地他都这样做,做人谨慎他一以贯之,学习一以贯之。我们从康熙身上感到习惯的厉害,一些事情一些信念一旦成了习惯你就一定要这样来做。而且习惯的力量比制度化更厉害,因为制度化有人监督,有人奖惩,大多属于被动,当小的事情化为大的信念后,我们就能化被动为主动,大家看康熙谁来监督他,严惩他,成了习惯他不这么做反而难受了。

央视教育频道曾经做过一期有关于习惯培养的节目,采访了四位诺贝尔奖获得者,朱棣文、康奈尔、霍夫特、劳夫林,他们为了实现自己的目标有着我们常人几乎不可能接受的生活方式,他们轻松而自然地回答着主持人和观众提出的凝重的问题,在提问者看来,那富于挑战性的夜以继日的工作是常常难以忍受的,而在科学家们看来,那仅仅是他们习以为常的工作常态,用他们的话说,习惯了,就不觉得苦,反倒乐在其中!

节目结束前总结了成功人士一般具有以下七个最基本的习惯,即积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益和综合平衡。

目标和习惯是“天仙配” ,目标就像织女,是你所追求的漂亮的东西,而习惯则像是牛郎,很勤恳、踏实。 有了目标,你一定要为这个目标设定一些习惯,等习惯养成了,离目标的实现也就不远了。而有了好的习惯,你也可以为这个习惯找一个目标,使自己更有成就感。当然这里说的目标一定要切实可行,习惯也要数字化。因为习惯是抽象的东西,只有量化后才好执行,比如每天跑步半小时等。 培养习惯一定要熬过前三天,养成一个习惯的平均周期为二十一天,而前三天最关键。比如减肥、早起,熬过前三天你就不会觉得是种痛苦,一星期后你就会产生兴趣,二十一天后你做这些事就成了理所当然。21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上,它一定会变成你的信念。

那么生活中哪些习惯是重要的,是可以决定我们的心智乃至命运的,我和大家来简单分享以下七条:

习惯一:别指望谁能推着你走。我们常说:“我不会,因为??”、“我迟到,因为??”、“我的计划没完成,因为??”我们总是在找借口或是抱怨,在不满中消耗自己的生命。如果你不抬腿往阶梯上走,谁又会推你走呢?因此,积极主动的人生态度,是个人成功的原则。

习惯二:忠诚于自己的人生计划。我们经常在人生的道路上迷失方向,因徘徊和迷途消耗了生命,关键是无目标。这一生你要成为什么人?想做些什么?要拥有什么?什么是你生命中最重要的?只有确立了符合价值观的人生目标,才能凝聚起意志力,全力以赴且持之以恒地付诸行动去实现它。请认真计划自己!然后清晰明确地把计划写出来!

习惯三:选择不做什么更难。每个人的时间都是有限的,所以要做重要的事,少做紧急的事。消防队的最大贡献应是防火,而不只是忙于到处救火。因此,“要事第一”是人生自我管理的原则。要想集中精力,必须强烈排除次要琐事的牵绊,要勇于说“不”。

习惯四:远离角斗场。一般人遇事多用二分法:非强即弱,非胜即败。其实,世界给了每个人足够的立足空间,他人之得并非自己之失。因此,“双赢思维”是人际关系的原则。我们从小就参与各种比赛、考试,培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下,谁又甘心在竞赛中认输呢?树立双赢思维是非常重要的,懂得利人利己的人,把生活看作一个合作舞台,而不是角斗场。

习惯五:换位思考。我们常说遇事要将心比心。因此,要培养设身处地的换位沟通习惯。当我们的修养到了能把握自己、能抵御外界、能博采众家之言时,我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六:1+1可以大于2 。不同植物生长在一起,根部会相互缠绕,土质会因此改善,植物比单独生长更为茂盛;两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人,只有人人都敞开胸怀,以接纳的心态尊重差异时,才能众志成城。

习惯七:过身心平衡的生活。拥有财富,并不代表有永远的经济保障,拥有

综合能力才真正可靠。人生最值得投资的就是自己的能力:生存的能力、生活的能力、学习的能力、创造的能力、适应的能力,这才是自己最值得珍爱的财富。

世界上最可怕的力量是习惯。世界上最神奇、最伟大的力量也是习惯。不简单是简单的事情天天做,不容易是容易的事情认真做。习惯是所有伟人的奴仆,也是所有庸人的帮凶;它可以让你获取财富,也可以让你穷困潦倒;它可以给你带来成功的喜悦,也可以让你品尝失败的苦果。习惯是你的终身伴侣,也可能是永远的仇人;习惯是你最好的帮手,也可能成为你最大的负担;习惯会推动你前进,也可能拖累你导致失败。好的习惯会给你带来鲜花和掌声,让你迈进成功的殿堂;坏的习惯会给你造成贫穷和苦难,甚至把你引入毁火的深渊。习惯尽管难以改变,但并不是不可以改变,而且,最重要的是,习惯无论好坏,它都掌握在你自己的手里,它完全听命于你。既然如此,我们还有什么理由不养成一个使人受益终生的良好习惯?

好习惯的演讲稿篇二:良好行为习惯演讲稿

篇一:良好行为习惯演讲稿

老师们、同学们:

大家好!

择善从之,不善改之,习惯的养成往往是因为自己喜欢这么做。人喜欢习惯,因为造它的就是自己。那何尝不养成一个良好的习惯完美自己?

好习惯和坏习惯都具有很强大的力量,好的习惯让人立于不败之地,坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。在生命的路途中,每个人都会遇到各种各样的困难,有些人徘徊于岔路的干扰,停在原地,不知所措。而那些具有良好习惯的人,在困难面前从容不迫,应付自如,所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过:习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。是的,没有人天生就拥有超人的智慧,成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

有人说:良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,而在人整个一生中就享受着它的利息。因此,许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务,不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点,抓住不放,直至习惯养成,因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。

在我看来,好习惯的养成无非就那么几个重要的点阶段,开始时,最难煎熬时。开始是你要确定明确的培养习惯的目标,如果这个习惯对你来说不是那么重要的话,你压根会从心里懈怠,而放弃习惯的培养,这是习惯的培养。在一重要的阶段就是你在培养习惯快要坚持不住的时候,这是你习惯要成成败之秋!头脑清醒时就告诉自己这习惯的重要性,激励自己坚持下去,迷糊时就抱定一要坚持下去的信念。再看看我们周围,有人勤奋,有人懒惰;有人认真,有人马虎;有人勤俭节约,有人铺张浪费;有人明天的事情今天做,有人今天的事情明天做&&勤奋节约的人收获幸福,铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做,所有的梦想皆成空,明天的事情今天做,所有的梦想皆成真&&有怎样的行为习惯,就会有怎样的人生!

谢谢大家!

篇二:良好行为习惯演讲稿

老师们、同学们:

大家好!

法国学者培根曾经说过:习惯是人生的主宰,人们应该追求好习惯。作为一名中学生,我觉得我们应该养成良好的行为习惯。

成功的人士,都有一些良好的行为长期坚持,养成习惯,形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好习惯,他要求自己要抓紧时间,还在桌子上刻了一个早字,经过长时间的坚

持,他终于养成了好习惯,后来成为了中国有名的作家。而现在,有很多同学不但迟到,甚至还会出现旷课的现象。由此可见,养成良好的习惯是多么重要啊!

我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦,不用功,所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩,总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯,上课不认真听讲,不踊跃发言,不懂的知识也不闻不问,这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正,比如说:上课认真听讲,作业认真完成,有时间就读一下课外书,这样一来,学习成绩就能上升了。

平是在大街上,总是看到很多人随地吐痰,乱扔垃圾,却一点儿也

好习惯的演讲稿

不觉得羞耻。为什么在外国,总是可以看到用中文写着不要随地吐痰不要随地扔垃圾的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯,给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。

孔子说:少成若天性,习惯如自然意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过:什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好,能力越増强越好。

好习惯要培养,坏习惯要纠正,好习惯用加法,坏习惯用减法。其实养成习惯并不难,重要的是坚持到底,很多人在培养习惯的是后总是半途而废,使旧习惯又卷土重来了。

同学们,你们要知道,习惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生,让我们一起来养成良好的行为习惯吧!

谢谢大家!

篇三:良好行为习惯演讲稿

各位老师、同学们:

大家上午好!

首先我代表校团委会欢迎七年级同学的到来,对受表彰的八九年级同学表示衷心的祝贺。

开学一个多星期以来,我们惊喜的发现我们大多数同学正在向良好的方向发展,九年级的同学虽然面对升学的压力,但是他们的表现给我们七八做出了榜样,上周我们进行的军训会操比赛,同学们整齐划一的演出,更是让老师们感觉到,埕口中学的学生,是最棒的。我们学校十几年来一直处于无棣教育的前列,过去的一学年,我们更是取得了一个又一个优异的成绩,(中考、教学质量、安全检查、合唱团、)埕口中学已经成为无棣教育的一面旗帜,各级领导和兄弟学校纷纷到我校参观学习。每次到县里开会都会听到表扬和赞美之声,我想同学们和我一样心里肯定充满骄傲和自豪。

然而,在我们校园内,偶尔也能见到与我们的校园极不和谐的现象;饮料瓶子喝了之后乱扔,垃圾到处是,随意进出入办公室,上下体育课不站队,课堂上打瞌睡,在教室、校园起哄拥

挤打闹,静校时违反校纪,用餐时的狂奔、插队,少数同学讲脏话、粗话,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物等。这些我们不愿意看到但又确实存在的现象值得我们反思。这些恶习如不认真整改,势必影响到这些同学的健康成长,以致后悔莫及,也会给我们埕口中学抹黑。

我相信,我们绝大多数的同学是好的,素质是高的,我们其他的同学也不赖,只是因为缺乏一种勇气和坚持,缺乏一种把自己的坏习惯改掉的这么一种勇气。和如何坚持做一名文明的中学生。请同学们记住,人不是因为美丽才文明,而是因为文明而美丽。

我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才,不能做一部单纯掌握知识技能的机器

魏书生老师在总结教育与习惯时说:行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运,教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯,一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人,他们都有一个良好的习惯,这些习惯,使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯,还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道:所谓方法,不如说是一种习惯,是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同,那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之们的‘金钥匙’,就一定要找到最适合自己的学习方法,即养成最适合自己的习惯。习惯主宰人生,习惯决定命运。

我们是初中生,认识这个问题并不困难,困难的是使得一些良好的行为坚持下来,形成习惯和品质。要做到这一点,我建议同学们应从以下几个方面去努力:

1、牢固树立:学习、工作、尽责、助人是享受的思想。培养良好习惯,说来应该是咱自己的事,老师的工作是在帮助咱养成好习惯。尽管开始时会有些困难,但每当我们想起这是为主宰我们人生而做事时,就会觉得很值。有了好习惯,我们还怕做不成大事吗?我们用享受的观念理解我们目前的学习和活动,我们会增加许多乐趣。一旦有了好习惯,想停下来都难,坚持好习惯也是享受。

2、极力克制:不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。学校规定了许多不许做的事情,大家做了就要受到处分,这是在帮助大家改变坏习惯。人就是这样,没有了那些坏习惯,就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵了自己,大错不犯,小错不断,到头来不好的习惯多了,就会坑了自己,也害了集体。

3、确定目标:去模仿一名比自己强的人。其实上进心我们都有,这种上进心会促使我们和比自己强的人比,以他为榜样,努力照他的样子去做,我们会进步很大的。要确定这样的目标:在学习上,我要力争赶上谁,在生活上,我争取像谁那样,等等,在这些比自己强的人的影响下,我们会慢慢地养成好的习惯。

4、完善自我:争做一名合格中学生。我们不可能不犯错误,但我们不能让犯错误形成习惯,因此在平时的学习和生活中,要注意不断地完善自我,及时改正那些本不应该犯的错误,不断地给自己充气、加油,把好的做法坚持下来,让他成为自己的习惯。只要有毅力去坚持,就一定能成功。

同学们,我们应从小树立远大理想,培养优良品德,把学习科学文化知识同陶冶高尚情操、养成良好的行为习惯结合起来,以做有理想,有道德,有文化,有纪律的四有新人为目标,以中学生行为规范的标准严格要求自己,从身边的小事做起,在学生时代努力培养自己良好的行为习惯。愿我们大家彼此多一份尊重,多一份帮助,多一份文明,共同为创设这样的人文环境作出自己的努力!

谢谢大家!

篇四:良好行为习惯演讲稿

老师们、同学们:

大家好!

有一位获得诺贝尔奖的学者曾经说过这样一段话:他不是在什么大学,而是在幼儿园学到了他认为最重要的东西。他告诉人们:把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手做错事要表示歉意,午饭后要休息,学习要多思考,要仔细观察大自然,从根本上说,我学到的东西就是这些。这段话用最朴素的语言给我们深刻的启迪,作位科学家所说的都是一些最基本的东西:是人们从小就应该养成的品德、态度和习惯。无论是学校还是家庭都不可忽视这些最重要的东西。在大力提倡素质教育的今天,培养学生的良好习惯已显得越来越重要。叶圣陶先生说过:教育无非是培养良好的习惯。的确,对于一个小学生来说,养成一种良好的学习习惯和行为习惯,进而养成一种良好的思想品德修养,实在是比学会一些具体知识重要要得多。从这个角度说,培养了学生良好的习惯,实际上就是提高了学生的素质。今天我想从两方面来谈谈学生行为习惯的养成教育。

一.学生应该养成哪些良好的行为习惯呢?

1、养成良好的坐资习惯

一个人的坐姿显示出这个人的精神状态和个人修养。而且良好的坐姿对自己的身体有益处。对人的眼睛也是一种享受。从刚进班起,我就要求要让学生坐时腰挺直,两脚平放在地上,眼离笔尖一天,手离笔尖一寸,胸离课桌一拳正所谓坐如钟这样既稳当、美观又科学。

2、坐好课前准备工作

(1)生理准备 。

让学生在课间记着喝水、及时上厕所,以避免上课口渴或想上厕所的现象出现。

(2)物质准备 。 让学生在课间就将下节课中的课本等用具放在课桌左上角,上课前两分钟进教室,坐在坐位上,趴在桌上静息,脸都面向左边。值日生站在讲台前面,检查全班同学是否都已经静息好。

(3)精神准备 。

学生即将上课的内容有所预习,并期待着老师上课,解决不懂的问题。精神上是积极的、渴望的,表现在行动上就是统一地在教室里静息,当教师走进教室,班长喊起立时,全班学生精神饱满地站起来,眼睛里闪耀着渴求知识的火花,面带笑容地向老师问好。

3、养成有礼貌的习惯

对一年级学生来说培养良好的礼貌习惯也很重要。要让小朋友们知道想获得别人的尊重,自己首先要学会尊重别人,对别人有礼貌。碰到长辈、老师要主动上前问好,碰到同学要主动打招呼。在公共汽车上碰到伤残病、老人等要主动让坐,学会说请、谢谢、对不起等文明礼貌用语。并且,为了让学生养成的礼貌习惯得到以巩固,有时在班上开展一些活动,如:让学生回到家对家人说一句或几句自己以前没有对家人说过的礼貌用语,像请妈妈为我检查一下作业。之类的话。看家人的表情、语言、行为有什么变化,然后到班上同学互相交流,组织成一个礼貌用语交流会。这样来让一年级小学生从点点滴滴中懂得并初步养成有礼貌的习惯。

好习惯的演讲稿篇三:养成良好习惯演讲稿

亲爱的同学们: 大家好!

今天,我演讲的题目是---《养成良好习惯,争做优秀学生》。

习惯,是我们学习生活的根基,是我们健康成长的臂膀。习惯,对我们的生活有很大的影响。因为,他是在不知不觉中,影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。

爱因斯坦有句名言:“一个人能取得怎样的成绩,往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

要想找到开启成功之门的‘金钥匙’,就一定要找到最适合自己的学习方法,即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

要培养一个好习惯,关在键前三天,重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后,成功的关键在于前三天,特别重要的是前一个月。俗话说:“万事开头难”“,好的开端是成功的一半”,培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月,这是指度过前几天,真正的是一个习惯的养成,这过程差不多要一个月左右。

养成习惯有一些方法:

1.明确要培养的好习惯

找一个不被打扰的地方,用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟,列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培养?打算如何培养?这一步中,一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚,你的习惯培养或改正就有越大的力量。

2.潜意识输入法

这是很有威力的一个方法,应用很广泛。比如6点钟起床,平时习惯于7点起床,6点是未必得醒。为了6点能准时起床,在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说:“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境,让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦!你将自己想养成的习惯,输入自己的头脑,潜意识会提醒你去做。

3.视觉法

将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等,就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片,让他们放于自己方便看到的地方。

4.行动法

用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做!”如果你能连续行动21天,你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究,一个好习惯的养成大概在21天左右,90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念,如果被别人或自己验证了21次以上,它一定会形成你的信念。

5.叫人帮助法

请人监督或向朋友同学许诺,也会有不错的效果。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯,都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”

让我们为好习惯的缆绳,系上恒心的索链,让我们扬帆起航,成就生命的精彩;让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,用良好的习惯,奠基美好的人生,成就生命的精彩!

谢谢大家!

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