初中篮球导学案
初中篮球导学案篇一:七年级篮球:运球、双手胸前传接球导学案
第三次课学习——蹲踞式跳远动作要领
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 评分标准 助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。4分
起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。3分
腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。 1分
落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。 2分
重点:快速助跑和准确踏跳
难点:助跑与起跳相结合的技术
易犯错误及纠正办法:
一是调整助跑距离,反复进行练习,二是掌握助跑的步幅、步频、节奏,固定助跑的起动姿势,在助跑6-8步处设检查线,练习中要求自然准确地踏上标记,三是消除害怕心理,克服拉大步倒小步的错误动作。
第三次课学习——蹲踞式跳远动作要领
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 评分标准 助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。4分
起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。3分
腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。 1分
落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。 2分
重点:快速助跑和准确踏跳
难点:助跑与起跳相结合的技术
易犯错误及纠正办法:
一是调整助跑距离,反复进行练习,二是掌握助跑的步幅、步频、节奏,固定助跑的起动姿势,在助跑6-8步处设检查线,练习中要求自然准确地踏上标记,三是消除害怕心理,克服拉大步倒小步的错误动作。
第三次课学习——蹲踞式跳远动作要领
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 评分标准 助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。4分
起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。3分
腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。 1分
落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。 2分
重点:快速助跑和准确踏跳
难点:助跑与起跳相结合的技术
易犯错误及纠正办法:
一是调整助跑距离,反复进行练习,二是掌握助跑的步幅、步频、节奏,固定助跑的起动姿势,在助跑6-8步处设检查线,练习中要求自然准确地踏上标记,三是消除害怕心理,克服拉大步倒小步的错误动作。
蹲踞式跳远导学案(第三次课 )
四川省简阳市三合镇初级中学:都军
一、学习目标
1、100%以上学生能正确做出蹲踞式跳远正确动作。
2、80%以上学生能快速助跑和准确踏跳。
3、能体验互助学习乐趣、能够了解自己通过学习后的进步。
二、学习重点、难点
重点:快速助跑和准确踏跳
难点:助跑与起跳相结合的技术
三、学习流程:
课前常规-多种跑的练习—游戏-合作探究和跳远学习-跳的接力-小结本堂课
四、学习过程
1.课堂常规,重点安全教育(特别是错肩、游戏、跳远的时候)。
2.导入:
①、多种跑的练习(分队跑、合队跑、并对跑、裂队跑)。
②、游戏(老鹰抓小鸡)。
要求:只能抓尾巴上的一个且中间不能断。
3.小组合作探究(1、一小组跳的能力训练、可发挥想象、也可看图体会体会。2、二组跳远现场学生评分后两组交换)。
Ⅰ、素质能力练习(尽可能利用篮球场两端长度,用合作跑的游戏方式,多布置练习的种类,用比赛形式,注重趣味和素质的训练)。
Ⅱ、技能练习(看图片,看要领,认真练习2-3次,学生评分,注意安全)。
4.集体练习:
组织学生集体练习,并展开竞赛,看哪一组能完成任务最好。
5.素质能力练习比赛(四个小组统一个Ⅰ中的项目比赛、要求遵守规则)
6.、小结评价
① 师生相互交流体会学习过程中的乐趣。
②教师恰当地评价学生,充分调动学生的合作意识,并且把这种合作精神运用到学习、生活中,使学生学习愉快、生活愉快。
初中篮球导学案篇二:篮球投篮教学导学案
铁厂中学体育课堂教学导学案
作业:
1、抢篮板球的方法?
2、屈腕、拨指的动作要领? 课后小结:
初中篮球导学案篇三:篮球积分问题导学案
使用者________________________ 七年级 ____ 班 ___ 组 ______ 号 年月 日
课题:实际问题与一元一次方程(3)
【学习目标】:1. 会阅读、理解表格,并从表格中提取关键信息;
2.掌握解决“球赛积分”问题的一般套路,并会根据方程解的情况对实际问题作出判断;
3.感受方程与生活的密切联系,增强应用意识.
【学习重点】:阅读、分析表格并从表格中提取信息,进而建立方程模型,解决问题.
【学习难点】:难点是把生活中的实际问题抽象成数学问题
【导学指导】
预习案
1.你知道篮球比赛时是如何计算积分的?
2.如果不知道记分规则,你能从比赛后的积分表中得出来吗?
请同学们尝试解决下面的问题。
探究案
自主探究(课本P103-104)
探究3:球赛积分问题:
某次篮球联赛积分榜
(1)你能从表格中了解到哪些信息? (2) 表中哪个信息最特别?你能从表格中看出负一场积多少分吗? (3)你能进一步算出胜一场积多少分吗?能否应用方程知识来说明? (4)探究某球队总积分与胜、负场数之间的数量关系: 若某球队总积分为M,胜场为x,则用含x的式子表示M:
M=_____________
(5)有人说:在这个联赛中,有一个队的胜场总积分等于它的负场总积分。你认为这个说法正确吗?请说明理由。
小结: 【我的收获】
使用者________________________ 七年级 ____ 班 ___ 组 ______ 号 年月 日
【巩固练习】:
1、2000赛季篮球甲A联赛部分球队积分榜:
(1)列式表示积分与胜、负场数之间的数量关系;
(2)某队的胜场总积分能等于它的负场总积分吗?
2、初一级进行法律知识竞赛,共有30题,答对一题得4分,不答或答错一题倒扣2分。
(1)小明同学参加了竞赛,成绩是96分。请问小明在竞赛中答对了多少题?
(2)小王也参加了竞赛,考完后他说:“这次竞赛我一定能拿到100分。”请问小王有没有可能拿到100分?试用方程的知识来说明理由。
【拓展训练】:
1.在一次有12支球队参加的足球循环赛中(每两队必须赛一场),规定胜(来自:www.hnnSCY.cOm 博文学习 网:初中篮球导学案)一场3分,平一场1分,负一场0分,某队在这次循环赛中所胜场数比所负的场数多两场,结果得18分,那么该队胜了几场?
【课堂小结】:回顾本课的学习过程,回答以下问题:
1. 你能读懂球赛积分表吗?
2. 如何通过积分表了解球赛的积分规则?
3. 借助方程解决实际问题,为什么要检验方程的解是否符合问题的实际意义?