关于陪伴的周记

关于陪伴的周记篇一：周记500字

周记500字（一）

今天是周末了，我可高兴了，因为我都好久没有去看望外婆了，所以今天早上，我经过爸爸、妈妈同意以后，和爷爷兴高采烈的去仙鹤路外婆家，仙鹤路广场上的人很多，有散步的、有做早操的。爷爷说："我先去买几个鸡蛋，你先上去吃早饭，我一会儿就回来。"不等爷爷说完，我已经跑得无影无踪。

上午，明明、妹妹和我一起玩航空母舰模型，可航空母舰有点脏，我们费了九牛二虎之力，终于擦干净了。游戏开始了，妹妹用瓶子挡住航空母舰的去路，我们用"神龙摆尾"的招式来对付，最终把瓶子打得东倒西歪的。

接下来，我们玩"考眼力"的游戏，游戏规则是明明说一个地名，我和妹妹在地图上找，谁先找到，谁就得一分，分数最多的就赢了。游戏开始了，明明说"北京",我马上找到了，北京是我国首都，有天安门、鸟巢、水立方。明明又说"三亚",我也找到了，三亚在南边，有海，离赤道很近。明明再说"达州",我依然最先找到，达州是我的家乡，这里有一条美丽的洲河……游戏结束了，比分是6比2,我赢了。

今天在外婆家玩得真开心啦！

周记500字（二）

今天的天可真是说变就变啊！刚刚出门是阳光明媚、万里无云，大大的太阳把我的脸颊晒的红彤彤的好像一个成熟的大苹果。没过多久天马上变成了灰蒙蒙的好像乌烟瘴气一样，冷飕飕的风向我们刮着。

"真是扫兴啊！老天，暑假不给我们一个好的天气，一会儿阳光明媚，一会儿又下雨，一会儿暴风雨加上"雷公电母"要吓死人了。一会儿又是小雨。什么意思啊。"我愤愤地想。我和姐姐一边跑，看见一个大超市，想去超市sopping,和躲雨，我和姐姐sopping完了，但是雨越下越大，"老天爷你为什么要和我们作对啊？"我内心发出的感叹。

我们等啊等，等了一个小时，雨终于停了，我们用迅雷不及掩耳之势坐着公交车飞奔到爷爷家。忽然我听到一阵刺耳的打雷声，"哇塞幸好我们赶回来了。"为了等雨小，我们在sopping的时候买了200多的零食。呵呵，这次等雨等对了，等到这么多的零食，够我们吃上两个星期了（我和姐姐买100多元的零食马上就消灭了，不到3天就一无所有了，呵呵）雨在也没停过，下了一整晚，中间还有打雷声。雨啊雨啊，你为什么要和我们作对呢。周记500字（三）

星期天的早晨，推开门站在阳台上，阳光温暖明媚，阳台上我种的花鲜艳夺目。我长长地伸了个懒腰，多么惬意！

"砰！砰！",楼上传来一阵拍打被子的声音，接着棉絮和灰尘从天而降。我躲避不及，弄的灰头土脸。于是我忍不住厉声向楼上吼道："拍什么拍！一大清早就污染空气！"可上面的拍打不但没有停止反而更猛烈了。无奈，人家占据有利地势，我只得退避三舍。

一会儿，拍打声停止了，我赶紧出来，那水壶给那些遭到"空袭"的可怜的花儿来了个"淋浴".晶莹的水珠在绿叶上滚动着，有几滴顽皮的水珠还跑到楼下。我顺势向下一看，呦，那些水珠不偏不倚全落在楼下晾晒的被子上。我跳了起来，怎么办呢？

这时，楼下的奶奶伸出头来向上望着。我更加害怕，怕他开口骂我。可是她竟然对我和蔼地笑了笑，慈祥地说："天气好，是要浇浇花啊！看这花开得多水灵呀！"说完，她就把被子往旁边挪了挪，便回屋了。我愣住了，一时间回不过神来。奶奶的行动好像给了我什么启示。我努力的思索着，可楼上再次拍打被子的声音却打断了我。"噢，我明白了！"我把头伸出去向上一望，正好和上面拍打被子的阿姨打了个照面。我笑着对她说："阿姨，天气这么好，是要晒晒被子啊？"阿姨尴尬地点了点头，只轻轻拍了两下就回去了。

你想知道我明白什么了吗？原来，宽容会像温泉一样化解人之间的一切冰冻，一切不愉快，而且快容还是互赠的礼物呢！我站在阳台上，感到这阳光更明媚，更温暖了。

周记500字（四）

雨过天晴，心情愉悦。由于昨晚我在雨夜中睡得格外香，早晨醒来，我一骨碌爬起来看表已经7:00钟了，忙穿好衣服，抓紧去吃早饭。

早饭后就开始做奥数题，今天做得是求"组合图形面积"的应用题，刚开始，我以为这类题十分简单，估计二十分钟就可以做完，边做题，便在心里盘算着做完题后的打算。

可恰恰相反，这类题并不简单，一共有15道题，我只做出了五道题，而光做这五道题，我几乎花了一个小时的时间，我的心思乱极了，做完题后的打算也不再想了。我认真地看着剩下的十道题，边看边画图，可还是不会。于是，我搬来了救兵——姑父。

姑父看过题后说做这类题不容易，要想做对就要细心、认真、还要手脑并用。于是，姑父开始给我讲例题，什么，BD=2DC,BE=3AE等统统经过耳朵涌进了大脑，可听了半天，还是不明白。姑父的耐心没有了，我也抱怨自己笨。唉！总是不会。

又经过一个多小时，就剩下一道题了，我紧张的心松弛了下来，思想也抛锚了，姑父见状说："认真听，一个多小时我可以干很多事，为什么非给你在这讲题，讲题你又不听，我还不如不讲。说着扔下笔不理我了。我骤然泪下，离开座位，倒在床上痛哭，哭着哭着，我想起了小草，小草虽然渺小，但无论在什么地方都可以生长，我不也是一棵小草吗？于是，我重新坐在座位上，认真听姑父讲题，这次效果很明显。

通过这件事，让我懂得了，我们应该学习小草顽强不屈的精神，不管有多么困难，都要坚强，不服输，这样才能战胜困难，取得胜利，茁壮成长。

周记500字（五）

XX年11月16日 星期二 天气：晴

记忆的沙滩上，波浪冲刷着回忆的贝壳，我捡起一颗，打开一看，哦！那是一个让我感动的日子……

一天晚上，肚子阵阵剧烈的疼痛把我从甜美的梦中揪了出来，我痛得在床上翻来覆去，终于，忍不住了，捂着肚子冲进了卫生间，吐了……

第二天早晨，没精打采的我老早就醒来了。妈妈昨晚得很熟，没有发觉我生病了。但天气好像发觉了，变得阴沉了许多，太阳好像也怕被我传染，戴上了口罩。我不想让妈妈操心，硬着头皮吃了饭，迎着刺骨的寒冷，走向学校。

在学校里，老师讲的课我无心听下去，只因这可恨的肚子又开始打内战了。轮到班主任的课了，我更加强忍着听讲，总担心老师那双慧眼瞧出我的心不在焉。可偏偏越加掩饰，就越容易露馅。

"方嘉惠，回答我刚才的问题。"

"……"

我根本无心听讲，老师提的问题我怎么会知道呢？老师开始批评我，我心里有一种说不出来的难受。

刚刚坐下来，还没等凳子焐热，我就当着老师的面来了个"一泻千里","噗"的一声吐了满地，全班同学的目光不约而同地向我看来，我捂着嘴向外面跑去，背后传来老师响亮的声音："这孩子，生病了也不早说……"

随着一声"报告",我走进了教室，老师依旧在讲台上热情地讲着课，被打扫过的地面是那么干净，同学们的神态依旧是那么专注，只是在我的课桌中央多了一杯冒着热气的茶水，里面装着琥珀色的液体，闻起来，香香的；尝起来，苦苦的；回味起来，甜甜的……我感受到了！它不仅是一杯苦茶，它还是一份无言的关爱！

周记500字（六）

快乐成长周记500字摘要： 书是我的一个好伙伴，它陪伴我度过了很多个日日夜夜。在我无聊的时刻，它给我找到目标；在我烦恼痛苦时，给我带来欢乐；在我疲惫时，给我放松

头脑。更重要的是，它让我在知识的海洋里畅游，让我随心所欲的吸取养分，让我有个智慧的头脑。

还记得在我刚上一年级时，由于认字不多，一看到书我就头昏脑胀，一段段的文字令我心烦意乱，我根本不愿去看，也看不懂、看不明白。每次妈妈让我看书时，我都是应付式的，来个关羽看春秋—一目十行。不用说，当妈妈问起我书里内容时，我经常是吞吞吐吐、支支吾吾说不出个所以然。呵呵，挨批成了家常便饭，我是哑巴吃黄连—有苦说不出。这种结果让我更不愿拿起书本了。

有一天晚上，我正要上床睡觉，妈妈却来到我床边，拿出一本拼音美绘本的《海底两万里》，说要给我讲个睡前故事。我放松地躺在妈妈身边，十分入神地听着妈妈绘声绘色地讲着那个故事。正当我听得津津有味时，妈妈却突然停住不读了，我叫道："再读一页，再读一页。"可是妈妈却不管我怎么央求也不动心，还说："要读你自己读吧，不过你现在必须先睡觉。" 故事的情节一直折磨着我，可是我也只能盼着第二天快点到来，能尽快了解故事后面发生的一切了。

第二天，不等到晚上，我就迫不及待的拿着那本《海底两万里》如饥似渴的，自己拼读起来。虽然有点困难，读得不顺畅，不过我知道了故事的结局，很满足，这个故事挺有趣的。最重要的是，我自己将书读完了，好高兴、好得意啊！之后，妈妈每天晚上都给我读故事，有时我嫌妈妈读得慢，又或者我太想知道故事的结局时，我就会自己先看，不再等妈妈读了。回想起来，应该是从那个时候开始，我读书的兴趣就高涨起来了。

关于陪伴的周记篇二：学生成长由我陪伴

学生的成长有我陪伴

导语：班主任是学生与学校之间的桥梁，在学校的管理工作中起着极其重要的作用。职专的班主任不但要组织、领导全班学生进行正常的学习生活，同时还担负着培养学生健康人格的任务。由于职专的学生成绩相对较差，缺乏自信心，有很多不良习惯，甚至不同程度的存在心理不健康因素。我要用我的热忱，努力促进学生的快乐成长、班级的和谐发展。对于班级的管理我觉得应做到以下几个方面：靠近学生、尊重学生、凝聚学生、发展学生。

关键词：靠近 尊重凝聚发展

一、靠近学生，温暖失落的心

进入职专的学生多半是怀着一颗失落的心。我要靠近他们，温暖他们。靠近学生的最佳途径是情感沟通，可以拉近距离，加深情义。师生间的情感沟通是做好班级一切工作的基础。作为一名教育者，我们从事的是以心育心、以德育德、以人格育人格的精神劳动。所以，我们教师与学生间的情感沟通决不是简单的三言两语，浮于表面的交流。教师只有真正的走入学生的心灵深处，才能建立起和谐的师生关系，达到情感沟通的效果。

为了接好每届新生，在报到那天，我一早就会站在门口面带微笑地迎接每一位学生和家长，亲切地向他们问候。师生交流就此开始，师生感情也开始建立。尽管这时我对每个学生的情况不是特别了解，但我会针对中职学生共同特点——缺乏自信，上好第一堂思想教育课。我会告诉他们过去的事已无法改变，不要再去悔恨，在职专认真学习三年一定能学有所成，为美好的将来奠定基础，并讲述一些往届优秀学生的典型故事，号召所有同学“不比基础比进步，不比天赋比勤奋！”

现在所带班级中有位叫曾娟的女生，上个学期从宁乡十三中转到我校318班后学习态度不端正，上课时常睡觉、讲小话、缺席迟到，还参与了打架斗殴之事被学校记大过处分，师生一致对她的评价不好。本学期她转到我所带的346班。我第一次见到她时，她的态度很冷淡，不愿多言。在军训六天里，我每天像朋友一样的找她交流一个多小时，了解到她的自尊心很强，因很多人把她当差生看，心理也很压抑，她想重新开始，做个好学生，却又缺乏勇气和自信。在我的不断 1

地开导、鼓励下，她勇敢地参加竞选，同学们被她的真诚所感动，一致推举她当任团支书，并被聘为校团委干部。在随后的两个多月里，她学习刻苦认真，期中考试成绩排在前三名，思想品德综合评分班级排第一名。她工作主动、认真、有创意，由她牵头组织策划班的团活动课、黑板报，屡获校一、二等奖；她被评为“校园守纪之星”、“县中学生运动会优秀志愿者”，近期还将代表学校参加“长沙市大中专学生就业模拟面试大赛”。 教师的鼓励能使学生增强自信。我要用炽热的情感去温暖学生的心灵，用真诚的态度去赢得学生的信任，从而不断努力，使自己的潜力得到最大限度地发挥。这就为将来管理班级打下一个良好的情感基础。

二、尊重学生，赢得学生的尊重。

“尊重”被认为是人的一种基本需求，人的这种渴望尊重的需求是否得到满足，将直接影响一个人的发展。作为班主任，在尊重学生的个性和人格时，也要注重教育学生尊重他人的个性，形成对人对己的正确评价。一个班级，几十个学生，肯定有好有差，但作为班主任，我会尽力做到不偏袒，一视同仁。即使学生犯了错误，对学生进行批评教育时，也会尊重学生的人格，谆谆教导学生，取得良好效果。如果班主任一味的训斥，只能导致学生逆反心理的产生，因此，批评学生要慎用批评用语，要讲究语言艺术，要处处顾及学生的自尊，使学生产生亲感、信任感，愿意与你作心灵的交流，这样才能使学生从思想深处认识错误，改正错误，才能切实有效地发挥批评的作用。

记得刚入学不久，有位叫皮千千的女生在某晚熄灯后玩手机被我叫出来问情况。她不尊重老师，语气很冲，拒不承认玩手机，还埋怨我冤枉她，扬言要退学。当时我真的很生气，冷静了一会儿，我想不能就这样由着她意气用事——荒废学业。于是我温和地对她说：“很晚了，你先回床上睡吧，这事明天我在找你谈吧。”随后我通过招生老师和家长了解到，她是个单亲家庭的孩子，性格从小就偏执，在初中时常顶撞班主任、任课老师，经常与同学发生冲突，中考成绩不错，本被一所县内一流的普高录取，因妈妈近期发生车祸住院两个多月了，为减轻经济负担就到宁职读书了。她携带手机主要是想每晚和妈妈打电话，了解康复情况。她是个有孝心的女儿，也是个天资不错的学生，我想一定要尽力帮助她改进。第二 2

天一早，我请来她的小姨、招生老师一同与她谈心，打开她的心扉，她能理解老师对她的关心，亲人对她的殷切期望，落下内疚 的泪水，并主动把手机交由我保管。我也考虑到她的特殊情况，允许她偶尔用手机和妈妈通电话。接下来的日子里我时常主动找她交流下,了解她的学习生活和她妈妈的康复情况。她也变得活泼开朗起来，和我的话多了，与同学的关系也融洽，尊重每一位老师。这次学校要开展演讲比赛，我鼓励她参加并帮助她修改演讲稿。她一直在认真准备着并表现得格外自信。昨天她突然笑嘻嘻也跑到我面前呈上一个又大又红的苹果。这一刻，我知道她懂得尊敬师长了，越加可爱了。

老师无意的一言一行，一举一动，都有可能改变孩子的一生。我当时要是一味的训斥，只能导致皮千千产生逆反心理导致一时冲动退学，那么现在的她一定性格孤僻，生活态度悲观，她的妈妈也会因此心痛，病情更难恢复。因此，批评学生要慎用批评用语，要讲究语言艺术，要处处顾及学生的自尊，使学生产生亲感、信任感，愿意与你作心灵的交流，这样才能使学生从思想深处认识错误，改正错误，才能切实有效地发挥批评的作用。

三、凝聚学生，培养学生团队精神

构建富有凝聚力的班集体，关键是培养学生热爱班集体，树立班级荣辱观。作为学生只有热爱班集体，树立班集体利益高于一切的意识，心中时时以班集体荣誉为重，才会维护班集体的利益和荣誉，形成良好的班风和学风，并感到班集体的温暖。 一直以来，我就要求学生要牢固树立一种“班兴我荣，班衰我耻”的意识，将个人的成长与班级的兴衰紧密联系起来。教室是学生活动的主要场所，教室环境的好差对学生的学习与生活有着较大的影响。作为教师应把教室建成能让学生自由发挥能力的软环境，满足学生多方面的需求。开学的第一周，我就和一些自愿美化教室的学生一起布置教室，让整个教室显得更温馨；并且还创建班级QQ群，把学生的成长日记、活动照片、视频都上传到群空间，在虚拟空间里创造另一个美丽的家；每周要求学生写将一周的所闻所感写成一篇周记写给我看，对于每一篇周记我都会认真阅读，写下一段读后感，并把好周记与全班同学一起分享；我还充分利用黑板报、班团活动课、合唱比赛、运动会使班级每一个学生都把别人当成自己家庭的一员，学生们彼此之间都是好姐妹，家的氛围日益浓厚??这些都增进了班 3

级的凝聚力，加速了班级的成长。在他们的心中，集体的概念在生根发芽，培养了团队精神，并取得了显著的效果--两个月里获得八份校级集体荣誉，班级凝聚力进一步提高。 这使我再一次感触，学校教育，德育为首。只有激发学生的潜能和希望，才能真正促进学生的健康成长和班级的良性环。

四、发展学生，增强学生主体意识

学生是学校管理的客体，也是管理的主体。因为“真正的教育是自我教育”。作为教师对学生的教育，应该体现由管到导，再到唤起学生的主体意识。即学生能自己认识自己，自己教育自己，自觉改进自己，不断提高的过程。让学生成为班级的主人。

学生入校以来，班级的班训、班规及班级的重大问题——校园之星评定；班干部的选举、班级管理等都是由全班学生参与讨论后决定的。让学生感受到自己与集体有着不可分割的联系，自己的一言一行都影响着集体，从而来自觉的约束自己。班级道德评分细则随着班级的诞生，已经伴随着全体同学走过了半个学期。在其中，它对全班同学的成长和班级的建设起着不可估量的作用。每天，每个学生的综合素质表现都有班干部的全方位的记载，并按细则给予评分。每周一小计，每月一小结——每次月假上来都要公开公正的评选最优秀的班干部，学习最努力的学生，技能最突出的学生，文明卫生纪律最优秀的寝室，半学期一总结后给表现突出的学生以资奖励。让学生自觉养成良好的行为习惯，互助互进，锻炼了自己的观察能力，辨别是非的能力，语言组织能力；增强了自我约束能力，自我管理能力。在这个繁重而又繁琐的职业里，让我深刻的领会到英国教育家斯宾塞在《教育论》中指出的：记住你的教育目的应该是培养成一个能够自治的人，而不是一个要别人来管的人。“

人生是一次没有回程票的旅程 ，许多机会错过了就永远不会在有。而时代在发展，现代社会需要的是全面发展、具有综合素质的多样化人才。记得有这样一句话：“以学生发展为本，培养完整的人。”是的，作为一名班主任，我一直在陪伴学生成长，应该努力成为学生知识上的启导者、思想上的引路人、人生道路上的导航者。

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关于陪伴的周记篇三：26篇500字实习周记

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这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项

必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间三年的大学生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的

不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以这要求我对待实习的态度

是一定要认真。

因为是订单班培养嘛，所以我们的实习就由公司来计划并安排。由于初来咋到，很多事情需要详细的了解。这几天，心情总是忐忑不安，不知道该干点什么、能干

点什么。我端详着即将陪伴我度过实习时光的同事们，环顾着全然不同于学校的新环境，看着办公桌上那些检测仪器和墙上的工作流程，强烈的表现冲动涌上心头，我

暗下决心：把这里当作新的征程，走好人生关键一步，证明自我，超越自我。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的，毕竟与学校书本上的知识不完全相同，是需要实际操作的嘛。第一次到实习公司的时候，心里还是

有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好呢。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅告诉

我说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己

。想想接下来的时间里都是和他们一起相处的，心里也就慢慢放宽心了，而且积极的融入他们集体中去。

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实习期间必须得清楚本厂的污水处理工艺流程，现代污水处理技术,按处理程度划分,可分为一级、二级和三级处理。

一级处理,主要去除污水中呈悬浮状态的固体污染物质,物理处理法大部分只能完成一级处理的要求。经过一级处理的污水,BOD一般可去除30%左右,达不到排放标

准.一级处理属于二级处理的预处理。

二级处理,主要去除污水中呈胶体和溶解状态的有机污染物质(BOD,COD物质),去除率可达90%以上,使有机污染物达到排放标准。

三级处理,进一步处理难降解的有机物、氮和磷等能够导致水体富营养化的可溶性无机物等.主要方法有生物脱氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交

换法和电渗分析法等。整个过程为通过粗格栅的原污水经过污水提升泵提升后,经过格栅或者砂滤器,之后进入沉砂池,经过砂水分离的污水进入初次沉淀池,以上为一级

处理(即物理处理),初沉池的出水进入生物处理设备,有活性污泥法和生物膜法,(其中活性污泥法的反应器有曝气池,氧化沟等,生物膜法包括生物滤池、生物转盘、生

物接触氧化法和生物流化床),生物处理设备的出水进入二次沉淀池,二沉池的出水经过消毒排放或者进入三级处理,一级处理结束到此为二级处理,三级处理包括生物脱

氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交换法和电渗析法。二沉池的污泥一部分回流至初次沉淀池或者生物处理设备,一部分进入污泥浓缩池,之后进入污

泥消化池,经过脱水和干燥设备后,污泥被最后利用。

本厂污水处理，首先由厂外4座提升泵站，抽水至场内的提升泵房。提升泵房分为粗栅(22mm)和细栅(6mm)。钢绳式格栅除污机的粗栅位于14m深处，除去大的悬

浮物。该处提升泵的扬程为16m，此处污水为在厂内的最高点，提升泵3备2用，保证提

升泵如有问题，污水处理仍能正常运作。

污水经过回转式格栅除污机(细栅6mm)除去大量悬浮物后，进入旋流沉砂池，此处为一级处理。内有慢搅器，底部有提砂系统，外部有砂水分离器。之后便进行二

级处理，微生物处理。该厂采用的是(a2/o)生物脱氮除磷工艺。总分为南池与北池，各池又分为厌氧池、两个缺氧池、和好氧池，其中，好氧池中有曝气系统(由鼓风

机实现曝气)。分别进行硝化反应、反硝化反应、聚磷反应，实现去除有机物、生物除氮、生物除磷。然后进入二沉池，将其中沙泥微生物回流至反应池，将上清液流

出。

上午我们大体上了解一下整个污水处理的大体流程，细节部分，就需要我们今后实习几天进行具体学习。下午，我们在动力区，具体学习了鼓风机的工作原理。鼓

风机包括转子、机壳、扩压器、蜗壳、轴承的部分。师傅讲了许多，包括鼓风机的工作原理、构成，以及如何读数，如何使用。但由于我们是给排水专业，对机械上的

了解不够充分，所以大部分不能消化理解。这也是我们的薄弱之处，一台污水处理的器械在面前，专业知识丰富的我们可能会无从下手，所以我们应通过企业实习，努

力提升自己的实践能力以便能适应突发情况。

总之，这一周过得很充实，很愉快，与师傅、师兄师姐都相处很融洽，我也学到很多东西。希望今后我能够更好的锻炼自己的动手能力，让实习充满意义。

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这是来污水处理厂的第三周，厂子里的环境已经熟悉了，开始慢慢学习与本专业相关的工作，我们首先从水质分析开始。

在污水处理厂，水质分析是必不可少的工作。每天，我协助师傅完成水质分析工作，为厂里生产提供及时、准确、可靠的数据，这些数据可以指导生产运行，确保

出水达标排放。而要保证数据质量，就必须做好每一个细节。例如在分析方法选择方面的细节上，由于分析方法都有各自的检测范围，应根据样品中被测物含量的高低

来选择合适的选择方法。再通过准确的操作检测仪器，得出准确、可靠的数据。最后上报到厂里。

我跟随师傅按照国家标准检验法的要求和步骤进行污水厂水质处理样品采集、数据分析，并做好了各种规定的化验项目和领导临时安排的化验项目。工作中，我们

及时填写各种原始记录及化验数据，实事求是的做好各种报表收集和整理工作。完成工作之余，我还详细参观了整个污水处理厂，见证了其设计、运行凝聚的广泛的学

科知识和许多工程设计者的智慧，我深受感染，也深受启发。我积极参加污水处理厂的实习工作，是又一次重要的实践环节，其目的是巩固、验证和强化所学过的知识

，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题的能力，为将来的工作奠定良好的基础。

本周的每一天我都协助师傅在规定的取样点采集水样，这样才能保障样品具有代表性，保障及时、准确地提供全厂常规化验项目数据，确保当天将数据报出，便于

指导生产运行。在协助师傅完成水质分析的工作中，前辈们时常对我给予支持与鼓励，我们还一起讨论工作中难以解决的问题，使我的实习生活变得不那么枯燥。这种

精神的培养不仅给我的职业道路起到了一定的促进作用，也让我体会到团队精神在工作中的重要性。

通过实习，使我将课堂上学过的理论知识与实际生产相联系，不仅仅加深了对专业知识的掌握和理解，还能够充分利用污水处理厂的有力条件培育我完成分析工作

的能力，强化发现问题、分析问题、解决问题等的综合能力。

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这周，我已经能独立进行水质分析操作了。每天的工作中，我都能够严格按照师傅教诲的标准要求和操作步骤进行样品采集、数据分析，做好各种规定的化验项目

，及时填写各种原始记录及化验数据工作。现如今我已熟悉掌握并实际应用BOD测试瓶，BOD测试用探头，数字式溶解氧测试仪，现场用溶解氧测试仪，DO探头，

COD消解器，便携式PH计，电导率仪等。这其中有好多都是在校时未接触过的，通过师傅手把手教会操作使用的。很多事说着容易，做起来就又是一回事了。不实际动

手操作是领教不到其中的奥妙的。不管怎样，能够分析自己所要解决的问题，知道如何利用各种资源解决问题就成为一个未来社会所需要的本领了。

除了独立完成水质分析操作外，还协助师傅具体做了氨氮总磷实验了。分别是钠氏试剂分光光度计法和钼酸铵分光光度计法。工作期间配试剂时，师傅一再嘱托我

要戴口罩和带一次性手套。通过完成工作，使我懂得了：解决问题的能力需要有一些具体知识和技能的支撑，而只有具体技能，没有综合分析问题，寻找解决方案和知

道如何去找资源的能力，再多的具体知识和技能，也是一大堆散珠子，无法串成一条项链。

实习以来，我发觉自身有两大优点：一是我学会了思考，可以把一些最普遍的事情条理化分析，多问几个为什么；二是让自己养成了读书的习惯。到现在为止，我

仍然觉得读书对我来说是最快乐的事。

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这已经是第五周了，在完成第四周的水质分析操作后，师傅详细给我讲解了全水质检测的有关问题。例如：谱尼测试的废水检测项目有50多项，包括pH值、色度、

悬浮物、硫化物、总氰化物、挥发酚、氟化物、化学需氧量、五日生化需氧量、总有机碳、磷酸盐、总磷、总氮、氨氮、总余氯、总银、总锰、总镍、总汞、总铜、总

锌、总铅、总镉、总砷、总硒、总铍、总铬、苯、甲苯、对二甲苯、间二甲苯、邻二甲苯、三氯甲烷、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯、邻苯二甲酸二丁酯、邻苯二甲

酸二辛酯、甲醛、苯并（a）芘、氯苯、对二氯苯、邻二氯苯、粪大肠菌群、六价铬、石油类、阴离子表面活性剂、动植物油、水温、丙烯腈、烷基汞等。虽然要记得

有这么多，但我懂得：这不是一下子就能理解和记忆的，有机会结合实际操作自己总结归纳慢慢消化吸收吧。

本周需要完成的工作重点是协助师傅做氯化物的测定。每次我都把所需药品：1%酚酞指标剂，10%铬酸钾指示剂，0.1M硫酸标准溶液，硝酸银标准溶液等准备好。

再利用正确的测定方法：量取100毫升水样于三角瓶中，加2-3滴1%酚酞指示剂。若显红色，即用0.1m硫酸溶液中和至无色，若不若显红色，则用氢氧化钠溶液中和至

微红色，然后以0.1m硫酸溶液回至无色，再加入1毫升10%铬酸钾指示剂；用硝酸银标准溶液滴定至橙色，记录硝酸银标准溶液的消耗量a，氯化物含量按下式计算：

CLˉ= (a xT/V)1000mg/La：滴定水样消耗硝酸银溶液的体积，毫升 T：硝酸银标准溶液的滴定度 V：水样的体积，毫升。

我们就这样按照要求和步骤，通过准确的操作检测仪器，得出准确、可靠的数据，汇总完事后上报到厂里。每天周而复始的按部就班工作，容不得半点马虎和大意

。

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我们日常完成的工作主要以分析污水处理后的水质为主，严格按照操作规程对水样进行检测分析，做出正确判断，要对检测结果的正确性负责。在按时完成水质检

测分析任务的同时，不能漏检、错检、少检，以确保公司生产顺利。检测完毕后，需要认真填写水质检测分析记录，要求数据准确、字迹工整清晰、结论明确、将相关

记录做好分类保存。

本周，我协助师傅做总碱度的测定工作。首先把所需的药品：1%酚酞指示剂、0.1M硫酸标准溶液，0.1%甲基橙指示剂等准备好。再利用正确的测定方法：a.取

100毫升水样于250毫升三角瓶；b.加2滴酚酞指示剂，此时若溶液显红色，则用0.1M硫酸标准溶液滴定至恰好无色，记录耗算量a ；c.再加入2滴甲基橙指示剂，继

续用0.1M硫酸标准溶液滴定至溶液呈橙红色止，记录第二次耗酸量b（不包括a）；最后再根据测定用的计算公式：碱度=C X (a+b) X 10mmol/L 就能把最终所需

要的总碱度测定出来了。

实习工作在有条不紊的继续进行着，每天都是周而复始的按部就班的做着污水处理后的水质检测分析工作。师傅一丝不苟的工作作风和不厌其烦的一遍遍教诲我们

，深深地感染和影响着我们。完成日常工作使我发现，伴随着工作的进展，比之前在校看书学习的效果要好很多，实践出真知也就是这个道理。我很庆幸能来到污水处

理厂实习，得到锻炼的同时，师傅无私的帮助对我很受益，知识无止境，我发奋学习，一定不会辜负前辈们对我的栽培。随着时间的流逝，自己在慢慢地成长成才着，

也成熟了许多，人生就是这样，只有经历的多，懂得的才会更多。

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本周的水质分析工作中，我主要的任务是负责各种检测用的溶液配制。有：1%酚酞指示剂；硝酸银溶液；氯化钠溶液。师傅通常把任务安排好，然后便交给我自己去处理

，还不时提供一些帮助，经常鼓励我。

AgNO3标准滴定溶液可以用经过预处理的基准试剂AgNO3直接配制。但非基准试剂AgNO3中常含有杂质，如金属银、氧化银、游离硝酸、亚硝酸盐等，因此用间接法配制

。先配成近似浓度的溶液后，用基准物质NaCl标定。以NaCl作为基准物质，溶解后，在中性或弱碱性溶液中，用AgNO3溶液滴定，以K2CrO4作为指示剂，其反应如下：达到

化学计量点时，微过量的Ag+与CrO42－反应析出砖红色Ag2CrO4沉淀，指示滴定终点。需要用到的试剂有：1、固体试剂AgNO3（分析纯）2、固体试剂NaCl（基准物质，

在500～600℃灼烧至恒重）3、K2CrO4指示液（50g／L，即 5％）。配制：称取5gK2CrO4溶于少量水中，滴加AgNO3溶液至红色不褪，混匀。放置过夜后过滤，将滤液稀

释至 100mL。步骤如下： 1、配制0.1mol/LAgNO3溶液；称取8.5g AgNO3溶于 500mL不含Cl－的蒸馏水中，贮存于带玻璃塞的棕色试剂瓶中，摇匀，置于暗处，待标

定。 2、标定AgNO3溶液；准确称取基准试剂NaCl 0.12～0.159，放于锥形瓶中，加 50mL不含Cl－的蒸馏水溶解，加K2CrO4指示液lmL，在充分摇动下，用配好的

AgNO3溶液滴定至溶液呈微红色即为终点。记录消耗AgNO3标准滴定溶液的体积。平行测定3次。注意事项 1、AgNO3试剂及其溶液具有腐蚀性，破坏皮肤组织，注意切勿

接触皮肤及衣服。 2、配制AgNO3标准溶液的蒸馏水应无Cl－，否则配成的AgNO3溶液会出现白色浑浊，不能使用。 3、实验完毕后，盛装AgNO3溶液的滴定管应先用蒸

馏水洗涤2～3次后，再用自来水洗净，以免AgCl沉淀残留于滴定管内壁。

为了能够真正的验证专业知识，学到操作技能，我很严格要求自己认真做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真思考几遍，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满

意。

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本周我们就开始做活性污泥的培养与驯化了，由于是初次接触污泥培养所以显得有些笨拙，尽管有师傅的帮助，但还是有些吃力，期间也挨了不少师傅的骂。

（1）污水水质条件以生活污水为主的城市污水，PH值在6.5～7.5之间，可生化条件好，有毒有害物质较少，污水成分不复杂，这种污水不需要配制人工营养

源，接菌种营养成功后不需要驯化过程。城镇污水一般不需要考虑可生化条件，因为其可生化条件一般都比较好。所接的菌种有两种：浓缩污泥和污泥滤饼（含水率比

较低，便于运输）（2）活性污泥培养方法和步骤第一阶段：首先用污水将曝气池充满，如有条件可以利用曝气池作为沉淀池，将污水中悬浮物部分沉降下来。方

法是：将曝气池连续进水5～7d，使池内污泥浓度达到500mg/L以上，然后使用曝气机开始闷爆，在培养过程中，使曝气池内溶解氧保持在2～3mg/L，2～3d后排走

曝气池1/2左右的上清液，充满新鲜污水后（这是为了提供方营养源），继续闷爆。1～2d后再排走曝气池1/2左右的上清液，添加污水闷爆，此后要反复多次排走上清

液和添加污水作为营养源，直到形成了絮状体，SV30在3%左右。活性污泥镜检结果：菌胶团已形成，可见到漫游虫、肾形虫、草履虫、轮虫、钟虫等。微生物活跃但

数量不多。这时第一阶段已完成，实现大概10～15d（轮虫少量出现预示着净化程度较高，大量出现时表示污泥老化了）。第二阶段：变间断进水为连续进水，改闷

曝为连续曝气，使微生物有连续营养源。将二沉池沉降的污泥及时全部回流到曝气池，确保微生物数量。使活性污泥尽快生长。这一阶段约10d左右。即可使曝气池污

泥浓度达到2000mg/L以上，SV30达到10～20%之间，此时活性污泥培养已成功，不需要驯化即可正常运行。分两阶段进行，大大节省了培养时间，一般培养需要

两个月，分两阶段只需要二十几天，但也不完全确定。（3）活性污泥培养的要素及其他活性污泥培养的三要素：①大量的营养源从污水中来，保证了微生物有足够

的食物；②溶解氧维持在2～3mg/L；③保证微生物是活的，不要流失，观察是否存在死角。活性污泥有连点难培养：①合流制下水道要避开雨季，雨季时进水

BOD过低，会使微生物没有营养源而导致死亡；②低负荷水难培养。解(来自:WWw.HnnscY.com 博文 学习 网:关于陪伴的周记)决方法：如有条件可利用曝气池作为沉淀池，将污水中的悬浮物部分沉淀下来，将曝气池连续进

水半个月，只开格栅机，其他不开。

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在经历上一周的实习期，我对活性污泥的培养也有了一定的掌握，所以这周我在师傅的带领下学习另一种培养方法，基本上多少还是懂点的。

（1）污水水质条件以工业废水为主的城市污水，pH变化大，污水成分复杂，有毒有害物质多；这种污水必须配制人工营养源接菌种（食品工业除外）。第二种污

水地区主要存在于一些不发达的工业区，如湖北黄石、湖南株洲等。（2）培养方法与步骤将曝气池用河水和自来水充满后投加营养源，营养源一般采用动物粪便

，如有条件的可以用生活污水充满曝气池。投入活性污泥菌种，然后开始闷曝，2～3d后排走曝气池上清液约1%，投加新的营养源，并用河水和自来水充满，这样反复

多次直到曝气池污泥浓度达到2000mg/L以上，SV30达到10～20%。时间约为10～15d。此时，活性污泥培养成功，转入下一驯化阶段。（3）活性污泥驯化阶段

①活性污泥驯化工作是此类污水投入使用的关键，失败的例子很多，究其原因都是培养成功后没有经过驯化或是没有经过严格的驯化。②严格控制污水比例。进入驯

化阶段后不要盲目放入污水，不要照搬书本没用的经验（因为别人的经验受水质的差别，工艺流程的差别以及气候条件的差别的局限）。应首先考虑自己培养的污泥，